Shira Math

Shira Math

Shira Mathと一緒にワークアウト

ShiraはNASM-CPTとISSAの資格を持ち、以前はプロダンサー兼フィットネスインストラクターとして働いていました。ロサンゼルスとニューヨークを行き来し、初心者とアスリートの両方を支える経験は12年を超えます。グループとパーソナルのセッションは包括的でフォームに焦点を当て、筋力、ダンス、マインドフルな動きを混ぜます。

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